Odkryj Pilates – skuteczną terapię ruchem. Zajęcia grupowe- różne poziomy. Pilatesowe maszyny ( reformer, wunda, cadillac, lader barrel )w kameralnym studio, indywidualnie lub w duecie. Low Pressure Fitness – trening hipopresyjny w dolegliwościach jamy brzusznej. Poprawa samopoczucia, przyjemna atmosfera, dyplomowani nauczyciele Pilatesu. Jedyne takie zajęcia w Mszanie Dolnej.

Pilates a zdrowie kręgosłupa.

„Znajdź różnicę pomiędzy zdjęciem 1 i 2.”

🤔Można oczywiście się pobawić . Myślę,że wprawne oko wyłapie…

💪Zdjęcia 1 i 2 Rezonansu Magnetycznego odcinka szyjnego dzieli rok.

💪Widoczna jest na nim m.in DYSKOPATIA, czyli po prostu krążek międzykręgowy dokonał częściowej „dezercji” do kanału kręgowego.

❗️Były m.in. dolegliwości bólowe szyi, mrowienia i drętwienia kończyn górnych, bóle głowy…czyli nieciekawie😐

❗️Kwalifikacja do interwencji chirurgicznej w/w zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym

❓️Co, więc takiego się wydarzyło, że operacja nie jest obecnie potrzebna?

🩷Były tu wizyty i zalecenia od fizjoterapeuty, których przestrzegano.

🩷Były też ćwiczenia Pilates, 2 × tyg.

🌷Ogrom samozaparcia , postawienia na swoje zdrowie i systematyczna praca z ciałem.

🌷A Pilates…umiejętnie prowadzony, może pomóc w wielu dolegliwościach kostno – stawowych, nie mówiąc o poprawie samopoczucia. 🌸