Balance- Pilates i Kinezyterapia
Odkryj Pilates – skuteczną terapię ruchem. Zajęcia grupowe- różne poziomy. Pilatesowe maszyny ( reformer, wunda, cadillac, lader barrel )w kameralnym studio, indywidualnie lub w duecie. Low Pressure Fitness – trening hipopresyjny w dolegliwościach jamy brzusznej. Poprawa samopoczucia, przyjemna atmosfera, dyplomowani nauczyciele Pilatesu. Jedyne takie zajęcia w Mszanie Dolnej.
Balance- Pilates i Kinezyterapia
Odkryj Pilates – skuteczną terapię ruchem. Zajęcia grupowe- różne poziomy. Pilatesowe maszyny ( reformer, wunda, cadillac, lader barrel )w kameralnym studio, indywidualnie lub w duecie. Low Pressure Fitness – trening hipopresyjny w dolegliwościach jamy brzusznej. Poprawa samopoczucia, przyjemna atmosfera, dyplomowani nauczyciele Pilatesu. Jedyne takie zajęcia w Mszanie Dolnej.
WŁASNA MATA ,to opcja doskonała, szczególnie gdy ćwiczysz boso, ale w razie konieczności maty są dostępne skarpetki (antypoślizgowe, fajnie jak masz, ale niekoniecznie) wygodny niekrępujacy ruchów ubiór (leginsy/spodnie dresowe,koszulka ) woda do picia- warto uzupełniać płyny nie tylko podczas intensywnego wysiłku jeśli to pierwsze zajęcia, przyjdź wcześniej, by wypełnić dokumenty przebieramy się w wolnej szatni, a osobiste rzeczy zabieramy na salę
……ROZGOŚĆ SIĘ I KORZYSTAJ